Авторы: Джуди Смит, Дорил Холл, Бел Гиббс
Жанр: Спорт/Здоровье
Страниц: 244
Год: 2006
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Большая иллюстрированная энциклопедия йога. От медитации и простейших поз-асан до вершин мастерства.
Люди — сложные существа. У нас есть тело, разум и душа, и в современном мире намного легче уделить особое внимание какой-то одной составляющей нашего бытия. Мы можем сосредоточиться на мыслительных процессах, забывая о своем физическом состоянии или о необходимости поддерживать отношения с близкими людьми, и развиваться в духовном плане. Подобное нарушение равновесия может привести к стрессу и неудовлетворенности. Следовательно, нам требуется способ, который бы объединил и привел в равновесие все аспекты нашей жизни.
Источник ru.pdfdrive.com
